La vida puede sentirse como imposible a veces, ¡pero hay ayuda!
- Reconocimiento Preventivo de MHA: El reconocimiento preventivo en línea es una de las maneras más fáciles y rápidas de determinar si está experimentando síntomas de un problema de salud mental. Nuestros reconocimientos son gratuitos, confidenciales y tienen validez científica.
- Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988La línea directa Vida 988 proporciona atención gratuita y confidencial las 24 horas, los 7 días de la semana a personas angustiadas; puede comunicarse aunque no tenga tendencias suicidas. Llame al 1-800-273-8255 para hablar con un consejero especializado en crisis. Los consejeros especializados en crisis que hablan español están disponibles en el siguiente número: 1-888-628-9454.
- Línea de ayuda 988: Si necesita apoyo emocional, comuníquese con la línea nacional de salud mental 988: Cuando envía 988 por mensaje de texto, completará una encuesta breve que le permitirá al consejero de crisis conocer un poco más acerca de su situación. Se le comunicará con un consejero capacitado en manejo de crisis en un centro de crisis que responderá el mensaje de texto, le brindará apoyo y compartirá recursos, según sea necesario.
- Crisis Text Line: Si prefiere enviar mensajes de texto en lugar de hablar por teléfono, envíe MHA al 741-741 para comunicarse con un consejero especializado en crisis que lo ayudará a sobrellevar sus emociones.
- Warmlines: Las líneas de apoyo Warmlines cuentan con colegas capacitados que vivieron sus propias luchas de salud mental y saben muy bien cómo es tener la necesidad de hablar con alguien. Visite aquí para obtener más información sobre estas líneas de apoyo.